ecopié avec l'aimable autorisation de Christophe Chaumet, hypnothérapeute.
DEFINITION DU TROUBLE PANIQUE (ATTAQUE DE PANIQUE)
Le
trouble panique fait partie de la catégorie des troubles anxieux, qui
sont des troubles basés sur la peur. Le trouble panique se caractérise
par des crises soudaines et violentes de peur intense, crises qui se
répètent de façon totalement imprévisible.
Les personnes
souffrant de trouble panique développent généralement une forte anxiété
entre les crises, se demandant quand et comment la prochaine va se
produire.
Le trouble panique conduit
souvent à la création de phobies, ou d'agoraphobie, par association
entre une crise et les circonstances de la crise, ou entre la crise et
un objet présent lors de la crise. Par exemple, une
personne qui a une attaque de panique dans un ascenseur a de fortes
chances de se créer une phobie des ascenseurs et va commencer à les
éviter autant que possible.
Les symptômes
Les symptômes de l'attaque de panique sont ceux d'une peur intense, notamment:
* douleur ou oppression dans la poitrine
* étourdissements
* sensations de picotements dans les extrémités
* sensation de déréalisation
* sensation de dépersonnalisation
* peur de mourir
* peur de devenir fou, de perdre le contrôle de soi
* nausées, et autres problèmes abdominaux
* coeur qui bat vite et fort
* suées mains moites
* tremblements
* souffle coupé, problèmes respiratoires
* jambes molles
* etc.
Par
rapport aux autres troubles anxieux, ce qui caractérise le trouble
panique sont: l'intensité des sensations ressenties, la soudaineté des
crises, leur caractère limité dans le temps, en général de l'ordre d'une
dizaine de minutes, et le fait qu'elles soient imprévisibles.
MODELE THERAPEUTIQUE
Lire la suite de l'article
