Même
si l’Analyse Transactionnelle (AT) concerne plusieurs champs
d'application, je traiterai de celui qui nous intéresse sur le forum: le
champ psychothérapie.
J’ai trouvé un site qui explique de
manière claire des concepts qui peuvent apporter beaucoup pour les
anxieux que nous sommes, dans la relation que nous pouvons avoir avec
les autres ainsi qu’avec les membres de notre famille (sans oublier avec
le « compagnon contra-phobique »).
Je n’en ai pas l’expérience mais je pense que cela peut pleinement aider dans la phobie sociale, comme dans l’agoraphobie.
L'AT
a été fondé par Eric Bern, psychiatre, qui s'est aussi formé pendant 10
ans à la psychanalyse. Comme il n’a pas été admis (ayant parfois un
avis critique face à la psychanalyse), il a travaillé à fonder sa
méthode.
" Dès 1956-57, s’appuyant sur l’expérience de ses
séminaires, Eric Berne publie alors une série d’articles dont l’un porte
d’ores et déjà le titre : “Analyse Transactionnelle : une nouvelle
méthode efficace de thérapie de groupe”. Les concepts d’états du moi, de
jeux psychologiques et de scénario sont déjà mis à jour ! L’œuvre est
sidérante : il crée quasiment ex nihilo et en très peu de temps un
nouvel outil totalement indépendant de la psychanalyse (même si des
éléments fondamentaux comme la notion d’inconscient sont repris)."
"L’œuvre
révolutionnaire d’Eric Berne est orientée vers un seul objectif :
“guérir” au plus vite, tel un médecin. Et pour cela, construire une
théorie avec des mots simples pour faciliter notamment la relation
thérapeute-client et permettre à celui-ci de s’approprier l’outil
thérapeutique au lieu d’en faire l’apanage du spécialiste."
L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE CHAMP PSYCHOTHÉRAPIE
«
(Elle) est ici mise au service d’un travail thérapeutique pour résoudre
un problème, savoir qui l’on est, mieux comprendre la relation à son
conjoint, ses enfants ou ses parents. Le psychothérapeute se réfère ici à
la vision de la personnalité que propose l’AT et l’utilise dans sa
propre communication avec son patient. En début de thérapie, le patient
et son thérapeute définissent ensemble un contrat thérapeutique en
fonction des objectifs et besoins du patient, la durée du travail
thérapeutique peut être en conséquence brève ou longue. »
L'ANALYSE TRANSACTIONNELLE ET SES CONCEPTS
Le
site regorge de choses très intéressantes dont je vous mets les liens
car il est impossible de traiter de tous les concepts de l'AT sur ce
post. Je pense que certains concepts (la passivité, la symbiose
notamment) pourront résonner-raisonner en certain d’entre-nous, par
exemple pour les problème de peurs à couper le cordon, de peur de la
séparation, ainsi que dans certains schémas de dépendance à l’autre du
fait de l’agoraphobie ou de la phobie sociale.
Les signes de reconnaissance
(« Le signe de reconnaissance est un message que j’envoie à l’autre qui
lui signifie que pour moi il existe, que je sais qu’il est présent »):
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